Fakta sebenarnya kenapa di zaman sekarang banyak yang mudah sakit

kebanyakan orang menyimpulkan alasan tubuh mudah terserang penyakit ada di makanan atau kurangnya di siplin diri, memang semua hal yang di bahas itu benar namun tidak selalu jitu untuk menelesaikan masalah penyakit, terutama dalam hehidupan sehari-hari yang semakin menuntut perhatian para pekerja dan menguras energi kehidupan.

apakah ada cara efektif untuk mengatasi perkembangan penyakit yang tidak ada ujungnya ini, jika kita meneliti kemampuan tubuh kita ini tentu saja sebenarnya kalau tidak ada anti body yang kuat tubuh bisa mudah terserang penyakit, anti body ini ada di dalam tubuh setiap orang yang ada di dunia ini, bayangkan jika seandainya tubuh anda tidak memiliki anti body, dampaknya akan merusak kehidupan.

karena kesadaran itu pentingnya olah raga yang sehat untuk membentuk tubuh, sehingga sekarang begitu banyaknya olah raga yang bisa kita temui, tapi tetap saja tidak memberikan penyelesaian yang jitu untuk menyelesaikan masalah ini.

Hal Terpenting yang di Abaikan Banyak Orang

kebanyakan orang hidup tidak teratur terutama bagi para pekerja di kantor, makan tidak teratur sering lembur dan melakukan banyak hal yang menguras tenaga sehingga mudah strez sehingga anti body tubuh menjadi menurun itulah yang menyebabkan penyakit, mulai dari flu sampai kelas atas seperti kangker.

lalu apa masalah utamanya, menurut penelitian begitu banyaknya penurunan anti body di sebabkan oleh kurangnya olah raga, makanan tidak sehat, dan strez. namun dari beberapa pernyataan itu masih belum di teliti begitu dalam, sebenarnya olah raga memberikan manfaat sekitar 30 % bagi tubuh dalam pembentukan anti body yang kuat namun pola pikir yang sehat memiliki pengaruh 60% dalam diri setiap orang pola makan hanya sekitar 10%.

beberapa orang memperhatikan pola makan dan olah raga yang cukup tapi itu hanya bersifat 40% dalam pembentukan anti body yang kuat untuk tubuh, namun jika anda sendiri membuktikanya dengan memiliki pola pikiran yang tenang jauh dari strez anda akan sulit terserang penyakit.

kesimpulanya adalah sebagus apapun usaha anda untuk memperkuat tubuh dengan berolah raga, makanan yang sehat itu tidaklah efektif jika pikiran anda tidak sehat atau tenang.